gezondheid

Vers fruit als jouw nieuwe verzorgingslijn

Ja, ja, het is echt waar. Je kan jouw chemische cosmetica producten vervangen door vers fruit. Fruit zorgt niet alleen voor een goede gezondheid van binnen, maar schijnt ook wonderlijke effecten te hebben voor de buitenkant van jouw lichaam. Veel fruitsoorten kunnen verassende effecten hebben voor jouw lichaam. Denk aan het verminderen van vlekjes in het gezicht, het bleken van tanden of het hydrateren van de huid. Waarom zouden we ons nog wagen aan al die dure, chemische producten uit de winkels, als we onze beauty geheimen ook uit de supermarkt kunnen halen? Een stuk goedkoper is het zeker, maar de vraag is wel in hoeverre dit echt een positief effect heeft..  Voor alles geldt.. er zijn voor- en nadelen. Lees hier welke fruitsoorten je moet halen! (meer…)

Zo voorkom je griep tijdens de Griepepidemie

Het is weer zover. Deze tijd van het jaar hoor je alleen maar gesnotter om je heen, hebben mensen lelijke kuchjes en bleke gezichten. Het nieuws heeft het alweer omgeroepen.. er heerst een griepepidemie. Deze griepepidemie duurt ondertussen alweer 4 weken. Bijna iedereen is al aan de beurt geweest. Jij ook? Ik in ieder geval wel.. 2 weken lang heb ik mij behoorlijk beroerd gevoeld. Ondanks dat ik slachtoffer ben geworden heb ik toch een aantal tips die kunnen helpen om dit te voorkomen. Wil je meer weten over hoe jij kan voorkomen dat jij ook slachtoffer wordt? Lees dan snel verder. (meer…)

Matcha de magische groene thee

Matcha poeder. Je ziet het tegenwoordig overal. Het wordt verwerkt in verschillende gerechten en drankjes en zelfs in cosmetische producten. Matcha is een magische groene poeder met enorm veel positieve effecten op de gezondheid en wordt al duizenden jaren geproduceerd. In Azië zijn ze al veel langer bekend met de geweldige voordelen van Matcha, dus waarom komen wij er nu pas achter? Ken je Matcha nog niet? Lees dan snel verder. (meer…)

10 Fantastische eigenschappen van olijfolie buiten de keuken

Olijfolie, één van de producten die (bijna) iedereen in huis heeft. Heerlijk door de salade, altijd ideaal om je voedsel in te bereiden én ook lekker op een stokbroodje met wat peper en zout. Olijfolie is gewoon geweldig. Buiten de keuken heeft dit wondermiddel ook geniale eigenschappen. Vandaag laat ik jullie kennis maken met de vele effectieve mogelijkheden van Olijfolie. Lees snel verder en leer olijfolie te gebruiken op veel verschillende, geniale, manieren.  (meer…)

De voor- en (voornamelijk) nadelen van hoge hakken

Hoge hakken. Het is een echte haat-liefde verhouding. Aan de ene kant ben ik (en ik vermoed ook velen van jullie) dol op hakken. Het liefst wil ik een schoenenkast vol met hakken in alle kleuren én alle maten. Aan de andere kant vrees ik de avonden dat ik mijn hoge hakken weer uit de kast haal, gala’s, fancy etentjes en bruiloften.. Je weet van tevoren precies hoeveel pijn je voeten zullen doen aan het einde van de avond. Ondanks dit vervelende vooruitzicht trek ik toch mijn hoge hakken aan, wetende dat ik na een tijdje geen dansje meer aankan en zal lachen als een boerin met kiespijn. Het is niet voor niks dat onze voeten zoveel pijn doen.. onze liefde voor hoge hakken brengt de nodige nadelen met zich mee voor onze gezondheid. Lees er hier meer over. (meer…)